QEEG Meting bij neurofeedback

Wat is een QEEG bij een Neurofeedback behandeling?

Met Neurofeedback training doen we een behandeling op hersenactiviteit, waarbij we het brein stimuleren de gewenste hersengolven te produceren, om via dit beloningsmechanisme klachten te verminderen. Hier komt een EEG-meting bij kijken, een QEEG-meting om precies te zijn. In deze blog leggen we je uit wat dit inhoudt.

In het kort: wat is Neurofeedback?

Allereerst lichten we je kort toe wat Neurofeedback is. Neurofeedback is een training voor je brein, die effectief kan zijn bij bijvoorbeeld ADHD, ADD of slaapproblemen. Verschillende delen van je brein communiceren continu met elkaar. Een Neurofeedback behandeling kan je helpen om deze communicatie, de netwerken in je brein, te versterken en verder te ontwikkelen. In de volgende blog leggen we je meer uit over deze behandeling: Wat is Neurofeedback?

Neurofeedback intake: EEG-meting

Bij een Neurofeedback behandeling op de hersenactiviteit wordt het brein gestimuleerd tot het produceren van de gewenste hersengolven. Hersengolven kunnen worden gemeten door middel van een EEG, kort voor Elektro-encefalografie. Voor deze meting worden elektroden op de hoofdhuid geplakt. Dit doen we door middel van een muts, waar de elektroden in verwerkt zitten.

Bij aanvang van een Neurofeedback behandeling wordt er altijd een EEG-meting gedaan. Hierbij wordt de hersenactiviteit geregistreerd met de ogen open en met de ogen dicht. Dit geeft een beeld van hoe het brein werkt en welke hersengolven er aanwezig zijn tijdens deze twee condities.

QEEG

QEEG-analyse bij Neurofeedback

Voor een kwalitatieve Neurofeedback training is het belangrijk om te weten hoe het brein er op individueel niveau uitziet. Elk brein is namelijk anders en kan andere patronen laten zien dan je misschien zou verwachten.

Om een passend behandelplan voor Neurofeedback op te kunnen stellen, kijken we daarbij dus goed naar het ruwe signaal dat wordt gemeten, maar wordt het EEG tevens bekeken door middel van een techniek om abnormale hersengolven te herkennen. Dit noemen we een kwalitatief EEG, oftewel een QEEG (‘Q’ staat hier voor het Engelstalige ‘quality’). Hierbij wordt het EEG vergeleken met een heel grote database. We kunnen daarin zien wat de verschillen zijn ten opzichte van een ‘normale’ normgroep (dit zijn mensen zonder klachten van hetzelfde geslacht en dezelfde leeftijd).

De vergelijking wordt weergegeven in zogenaamde hoofdkaarten die een kleurcode hebben. Er kan dan per frequentie worden gezien of deze in meer of minder mate aanwezig is. Ook kan er worden bekeken hoe de communicatie tussen hersendelen verloopt.

Bij de Neurofeedback behandeling gebruiken we deze kaart (het QEEG) als uitgangspunt om afwijkende hersengolven aan te pakken, die de oorzaak of uiting zijn van bepaalde klachten. Door specifieke frequenties in specifieke gebieden te inhiberen of juist te stimuleren, kunnen klachten verminderd worden.

Een Neurofeedback training is een effectieve behandelmethode bij diverse klachten zoals slaapproblemen, ADHD en ADD. Er is geen verwijzing of diagnose nodig voor de behandeling. Lees meer over de Neurofeedback behandeling bij BrainNetwork. Wil je weten of Neurofeedback iets voor jou is? Je kunt vrijblijvend contact opnemen met onze specialisten.

In onze Psychologie Blog lees je meer over de werking van Neurofeedback

Neurofeedback

Wat is Neurofeedback? Een effectieve training bij ADHD en slaapklachten

Wat is Neurofeedback? We kunnen het simpel uitleggen: Neurofeedback is een training voor je brein. Verschillende delen van je brein communiceren continu met elkaar. Neurofeedback kan je helpen om deze communicatie, de netwerken in je brein, te versterken en verder te ontwikkelen. Dit heeft een positief effect op klachten zoals slaapproblemen, ADD en ADHD. Hoe Neurofeedback precies werkt en hoe dit als behandeling ingezet kan worden, leggen we je graag uit in deze blog.

Het ontstaan van Neurofeedback

De ontwikkeling van Neurofeedback gaat terug naar de jaren 50, wanneer Dr. Joe Kamiya en Dr. Barry Sterman aan de Universiteit van California onderzoek doen naar de verschillende functies van ons brein. Dr. Kamiya bestudeerde het bewustzijn en ontdekte dat je een beloningssysteem kunt gebruiken om hersenactiviteit te veranderen. Op dat moment voerde Dr. Sterman een experiment uit om te zien of katten hun motoriek konden verbeteren. Door middel van een eenvoudig beloningsmechanisme leerden ze hun hersengolven te beheersen (voor het gewenste gedrag te vertonen), om een beloning te krijgen. Dit vormt de basisgedachte voor de huidige EEG-Neurofeedback training.

In de jaren 60 trokken deze technieken de aandacht van NASA-wetenschappers. NASA wilde deze methoden bij de astronauten gebruiken, als een vorm van preventie tegen aanvallen en hallucinaties bij blootstelling aan maanlandingbrandstof, evenals voor aandachttraining. Sindsdien is er steeds meer wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de werking en toepassing van Neurofeedback.

Meer informatie en onderzoek? Onderaan deze blog vind je een aantal links naar artikelen om verder te lezen.

Wat is neurofeedback

Wat houdt Neurofeedback precies in?

Om uit te leggen wat Neurofeedback precies is, beginnen we bij ons eigen interne netwerk. Ons brein, centrale zenuwstelsel, auto-immuunsysteem, hormoonhuishouding, emoties en denken zijn met elkaar verbonden en beïnvloeden samen onze lichamelijke en geestelijke gezondheid en ons functioneren. Een goede werkzaamheid van dit vernuftige netwerk is daarbij afhankelijk van de communicatie tussen de verschillende delen..

Neurofeedback gaat daarbij uit van het lerend vermogen van je brein. Door feedback te geven op je hersenen, ontstaat een onbewust leerproces. Deze feedback wordt gekoppeld aan de gewenste hersenactiviteit. Door elektroden op je hoofd te plaatsen, wordt de hersenactiviteit gemeten. Door hierbij een directe terugkoppeling te geven op een EEG, kan er een leerproces in gang worden gezet.

Tijdens een Neurofeedback behandeling wordt bepaalde hersenactiviteit beloond. Deze beloning vindt vervolgens plaats door visuele (zien) of auditieve (luisteren) feedback.


Hersenactiviteit

Je hersenactiviteit bepaalt de mate van communicatie tussen de verschillende hersendelen. De communicatie tussen de verschillende hersendelen wordt gemeten in hersengolven. Deze golven ontstaan wanneer grote groepen neuronen gelijktijdig (elektrische) signalen naar elkaar afgeven. Deze hersenactiviteit varieert continu gedurende de dag, op basis van de taken die je doet of je mentale staat.

Wanneer je met veel concentratie een taak doet, laten je hersenen bijvoorbeeld een ander activatieniveau zien dan wanneer je slaapt. Het activatieniveau van je brein vertaalt zich in frequenties (hersengolven). Dit wordt ook wel gezien als de snelheid waarop de hersendelen met elkaar communiceren. Ons brein kent verschillende hersengolven, met ieder een unieke functie. Meer weten? In dit artikel op ADHDblog is een goed overzicht te vinden over de verschillende hersengolven.


Neurofeedback in ‘jip-en-janneke’-uitleg

Is deze informatie over Neurofeedback misschien nog wat vaag? We kunnen het je verder uitleggen aan de hand van een voorbeeld van hoe de training eruit ziet.

Tijdens een Neurofeedback training kun je bijvoorbeeld een spel spelen op een scherm, waarbij je een vliegtuig op het scherm bestuurt. Dit vliegtuig moet je door verschillende ringen op het scherm laten vliegen. Dat doe je op een unieke manier: het vliegtuigje bestuur je met je hersenactiviteit. Alleen bij de gewenste activiteit in je brein zal je het vliegtuig in de juiste richting sturen.

Door deze vorm van feedback leert je brein wat de gewenste hersenactiviteit is. Dit is een onbewust proces, dat we operante conditionering noemen. Tijdens dit leerproces zullen de klachten die je ervaart geleidelijk verminderen, bijvoorbeeld bij slaapproblemen of ADHD.


Operante conditionering

Het principe operante conditionering werd bekend door de Amerikaanse psycholoog Burrhus Frederic Skinner. Skinner ontwierp de zogenaamde Skinner-box, waarin hij een rat of een duif zette. Als het dier met de poot op een hefboom drukte, kreeg het een brokje. Door de beloning leerden de proefdieren steeds vaker op de hefboom te drukken. Neurofeedback werkt ook op basis van de operante conditionering: de hersenen krijgen een beloning als ze de goede hersengolven vertonen. Ons brein is zeer goed in het leggen van verbanden. Wanneer er een beloning te verdienen valt, leert ons brein wat daarvoor nodig is.


Hoe werkt Neurofeedback en wat is het doel ervan?

Moderne beeldvormende technieken zoals EEG (kort voor Elektro-encefalografie) stellen ons steeds beter in staat om de relatie tussen hersenen en gedrag te begrijpen. Deze technieken geven inzicht in de structuren en de processen van specifieke hersengebieden. Hierdoor kunnen we de hersenactiviteit meten en behandelingen hierop toepassen.

Aan de basis van Neurofeedback ligt de veronderstelling dat operante conditionering van de hersenactiviteit kan leiden tot het versterken van neurale netwerken. Deze veranderingen en het versterken van neurale netwerken kunnen vervolgens je cognitief functioneren en gedrag positief beïnvloeden.

Tijdens een Neurofeedback behandeling worden er elektroden op je hoofd geplaatst. Het gebied in de hersenen en de frequentie waarop we trainen is afhankelijk van de meting uit de basis-EEG. Het doel van de training is om de hersenactiviteit in specifieke gebieden zodanig te beïnvloeden dat je taken in het dagelijks leven makkelijker kan uitvoeren en dat je klachten daardoor verminderen. Training vindt plaats doordat je hersenen visueel of auditief feedback ontvangen wanneer de gewenste hersenactiviteit optreedt.

Wat is de duur van een Neurofeedback training? De sessies duren 50 minuten en vinden 2 keer per week plaats. Gemiddeld zijn er 25 sessies nodig om een langdurig en effectief resultaat te bereiken: herhaling van het geleerde is hierbij belangrijk.

Wat is Neurofeedback

Wat is de effectiviteit van Neurofeedback?

Er zijn tegenwoordig steeds meer aanbieders van Neurofeedback behandelingen. Belangrijk om te weten: er zijn daarbij verschillen in de type trainingen en hoe de Neurofeedback wordt toegepast. Laat je hier altijd goed over informeren. Een behandeling is namelijk niet voor alle klachten of in elke situatie even geschikt. Daarnaast vraagt een succesvolle Neurofeedback behandeling om een persoonlijke benadering. Elk brein functioneert anders en het afstemmen van de behandeling op jouw persoonlijke situatie vraagt aandacht en tijd.

Recente onderzoeken benadrukken de werking van Neurofeedback voornamelijk bij ADHD, ADD en slaapklachten. In 2018 is Neurofeedback op basis van onderzoeken benoemd als een veelbelovende behandeling voor kinderen met ADHD. Ook bij leerprobleem, waarbij concentratie een belangrijke rol speelt, kan Neurofeedback een effectief resultaat geven. Neurofeedback kan worden toegepast bij kinderen vanaf 6 jaar, met aandachtsproblemen, impulsiviteit en slaapproblemen. Daarnaast is de behandeling ook zeer geschikt voor jongeren en volwassenen.

Voordelen van Neurofeedback training:

  • Neurofeedback als alternatief voor of aanvulling op medicatie;
  • Minimale tot geen bijwerkingen (mogelijk wat vermoeidheid na de behandeling);
  • Er is geen verwijzing of diagnose nodig voor de behandeling.

Wil je meer informatie over Neurofeedback?

Op onze website www.brainnetwork.nl vind je meer informatie over de behandelmethode en toepassing bij diverse klachten zoals slaapproblemen, ADHD en ADD.

Voordat je voor een Neurofeedback training kiest: laat je altijd goed informeren over het type behandeling. Er zijn namelijk verschillende soorten Neurofeedback therapie. Daarnaast is het belangrijk dat de behandeling wordt uitgevoerd door een erkende therapeut. BCIA is een internationale organisatie voor training en certificering van Neurofeedback therapeuten. In het register van BCIA vind je de gecertificeerde therapeuten bij jou in de buurt.

Verder lezen over de werking van Neurofeedback? Hieronder vind je een aantal interessante artikelen en websites. Daarnaast beantwoorden de specialisten van BrainNetwork graag je vragen over Neurofeedback: laat je vraag achter via onze website.

In onze Psychologie Blog lees je meer over de werking van Neurofeedback

Neurofeedback

ADHD: de werking van je brein

Waarom functioneert jouw brein anders dan dat van mij?

Je brein is ingenieus, bijzonder en erg complex. Het bestaat uit miljarden neuronen, ook wel zenuwcellen genoemd, die op een of andere manier met elkaar in contact staan. De communicatie tussen deze zenuwcellen in je brein verloopt door middel van verschillende hersengolven.

De manier waarop je brein prikkels verwerkt en de signalen doorgeeft, kan een belangrijke invloed hebben op je gedrag en functioneren. Dit kan vervolgens weer een belangrijke rol spelen bij klachten die je kunt ervaren als gevolg van bijvoorbeeld ADHD of ADD.

Werking van je brein

De invloed van hersengolven op gedrag en functioneren

Samen met ADHDblog.nl hebben we een artikel geschreven waarin we verder ingaan op de werking van je brein en vooral de manier waarop hersengolven invloed kunnen hebben op je gedrag en functioneren. Je kunt het artikel lezen op ADHDblog.nl. Hierin wordt je uitgelegd wat het verschil is in de werking van het brein van mensen met AD(H)D en zonder AD(H)D.

De werking van je Brein | Hersengolven en Neurofeedback training

De werking van je brein en hersengolven zoals omschreven in dit artikel, staan centraal in een behandeling door middel van Neurofeedback. Een Neurofeedback behandeling is gericht op het trainen van je brein, om prikkels en impulsen op een andere manier te verwerken.

Op onze site lees je meer over de mogelijkheden van een Neurofeedback training en wat Neurofeedback kan betekenen in de behandeling van ADHD. We helpen je bij psychologen praktijk BrainNetwork graag om je klachten te verminderen. Neem vrijblijvend contact met ons op voor meer informatie.

Lees in onze Psychologie Blog meer over ADHD & ADD

Heb je vragen over Neurofeedback?

Hoe werkt de Neurofeedback behandeling precies? Voor welke klachten is de behandeling geschikt? Zijn er bijwerkingen van een Neurofeedback behandeling? We kunnen het ons goed voorstellen dat je verschillende vragen hebt over de Neurofeedback behandeling. Daarom vertellen we je graag meer over de Neurofeedback training.

In een notendop: Neurofeedback is een moderne behandelingsvorm voor diverse klachten, waaronder ADHD, ADD en slaapproblemen. Onderstaande infographic geeft een weergave van de verschillende stappen waaruit een behandeling bestaat.

Wil je meer weten? Op onze pagina over de Neurofeedback behandeling vind je meer informatie, evenals een filmpje waarin we uitleggen hoe we bij de behandeling te werk gaan. Om de precieze werking van de behandeling toe te lichten, hebben we de volgende pagina ingericht om antwoord te geven op de meestgestelde vragen over Neurofeedback.

Mocht je andere vragen hebben of meer willen weten over Neurofeedback, neem dan contact op met een van onze specialisten bij BrainNetwork.

BrainNetwork is een psychologie praktijk in de regio Utrecht, gespecialiseerd in Neurofeedback, Biofeedback en cognitieve gedragstherapie. We richten ons op de behandeling van onder andere ADHD, ADD, angst, hoofdpijn, autisme, slaapproblemen, stress en burn-outklachten. Bij BrainNetwork is het eerste gesprek altijd gratis, om bij de kennismaking met elkaar te bepalen wat de mogelijkheden zijn voor een behandeling.

In onze Blog vind je meer artikelen over Biofeedback & Neurofeedback

Neurofeedback ADHD

Neurofeedback in 5 stappen

Wil je meer weten over een Neurofeedback training? Onlangs hebben we in samenwerking met ADHDblog.nl een artikel geschreven over de mogelijkheden van Neurofeedback in de behandeling van ADHD. In dit artikel leggen we aan de hand van vijf stappen uit hoe een Neurofeedback behandeling eruitziet en wat je ervan kunt verwachten.

Alle zaken die bij een Neurofeedback behandeling komen kijken, komen aan bod. Denk aan een Neurofeedback behandelplan, het belang van de intake en de EEG-meting ter voorbereiding van de Neurofeedback training. Ook leggen we je uit hoe het trainen van het brein precies werkt bij de behandeling, en lichten we meer toe over de afsluiting van de training.

Daarnaast lees je in het uitgebreide artikel meer over de achtergrond van het ontstaan van de Neurofeedback behandelmethode. Je kunt het hele artikel lezen op ADHDblog.nl: Zo werkt een Neurofeedback behandeling – In 5 stappen uitgelegd.

Brainnetwork adhd

Verder lezen? Op onze site vind je ook alle praktische informatie over deze behandelmethode, zoals de meestgestelde vragen over Neurofeedback. Daarnaast schreven we eerder de onderstaande blogs:

Wat is Neurofeedback? Een effectieve training bij ADHD en slaapklachten
Neurofeedback bij ADHD en ADD
Wat is een QEEG bij een Neurofeedback behandeling?
Hoe neuroplasticiteit je brein vernieuwt

Mocht je nog verdere vragen hebben over Neurofeedback of de mogelijkheden van deze behandeling: je kunt ze altijd aan ons stellen. Neem gerust contact op met een psycholoog van BrainNetwork, we helpen je graag.

Een psycholoog van BrainNetwork is altijd aangesloten bij BCIA. Dit is het internationale waarborg voor gecertificeerde Neurofeedback therapeuten. Daarnaast zijn onze psychologen opgeleid tot cognitief gedragstherapeut.

In onze Blog vind je meer over Neurofeedback en de ervaringen vanuit onze Psychologie praktijk

Neurofeedback ADHD

Neurofeedback bij ADHD en ADD

Klachten die ontstaan door ADHD of ADD kunnen een grote impact hebben op je functioneren. Om je daarbij te helpen, worden verschillende behandelingen of medicijnen geadviseerd. Welke behandeling werkt voor jou? Neurofeedback is een van de mogelijkheden om tot een effectieve en langdurige vermindering van je klachten te komen. In deze blog leggen we je graag uit wat Neurofeedback is en hoe dit voor jou zou kunnen werken.

Neurofeedback in een notendop

Neurofeedback kan een zeer effectieve en duurzame behandeling zijn bij ADHD en ADD. Deze behandeling gaat uit van het lerend vermogen van je brein. Door middel van een QEEG-meting worden hersengolven geregistreerd en omgezet naar visuele feedback. Door vervolgens feedback te geven op de activiteit van je brein, kun je leren om meer controle te krijgen op je functioneren.

Lees hieronder meer over het ontstaan van de Neurofeedback methode en de mogelijkheden van deze behandeling bij ADHD en ADD.

Het ontstaan van Neurofeedback als behandeling van ADHD en ADD

Neurofeedback is een psychologische behandelvorm die in de jaren 60 is ontstaan, aan de Universiteit van Chicago (de Verenigde Staten). Dr. Kamiya en Dr. Sterman, die aan het begin stonden van de Neurofeedback behandeling zoals we deze vandaag kennen, deden onderzoek naar ons bewustzijn. Tijdens dit onderzoek ontdekte Dr. Kamiya dat mensen met behulp van een eenvoudig beloningssysteem (feedback systeem) konden leren om hun hersenactiviteit te veranderen.

Dit was het begin van meer onderzoek en het ontstaan Neurofeedback voor verschillende toepassingen. Zo werd de techniek al snel ingezet voor het verbeteren van de concentratie. Dit vormde vervolgens de aanleiding tot de inzet van Neurofeedback bij behandeling van ADHD en ADD.

ADHD en ADD

Onderzoek naar Neurofeedback bij ADHD en ADD

Als je zoekt naar artikelen over Neurofeedback, dan vind je diverse reacties over deze behandelingsvorm. Van enthousiaste ervaringsverhalen tot meer kritische vragen over de langdurige werking van deze behandeling. De afgelopen jaren is er steeds meer wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de effectiviteit van Neurofeedback, met name gericht op de werking bij ADD en ADHD en bij slaapproblemen. Hieronder lees je een aantal bevindingen uit recent onderzoek.

Uit een meta-analyse* in 2009 blijkt dat Neurofeedback een groot effect kan hebben op het verbeteren van aandacht en impulsiviteit. De effecten op hyperactiviteit, wat veel mensen met ADHD ervaren, zijn daarin minder significant. Uit ervaring blijkt echter wel dat een verbeterde concentratie uiteindelijk leidt tot meer rust en structuur. Dit helpt vervolgens mensen met ADHD om beter om te gaan met klachten die voortkomen uit hyperactiviteit.

Neurofeedback wordt bij ADHD-klachten inmiddels gezien als een beproefde en effectieve behandeling. Zo blijkt ook uit een onlangs verschenen onderzoek** aan de Universiteit Utrecht. Dit onderzoek benadrukt de mogelijke positieve en langdurige effecten van Neurofeedback bij kinderen met ADHD of ADD. De klachten die ontstaan vanuit ADHD of ADD zijn voor iedereen uniek. Dit verdient dan ook een persoonlijke behandeling voor het beste resultaat. Neurofeedback kan daarin een effectieve aanpak zijn voor zowel kinderen als volwassen.

Er zijn verschillende vormen van Neurofeedback. Laat je altijd goed informeren met welke vorm je te maken hebt. Door wie het uitgevoerd wordt en of je de juiste begeleiding krijgt. Hieronder lees je meer over de behandelmethode die we toepassen in onze psychologie praktijk BrainNetwork in Zeist.

Behandeling van ADHD en ADD

Neurofeedback gaat uit van het lerend vermogen van de hersenen. Je brein bestaat uit een complex en ingenieus netwerk, dat signalen doorgeeft en daarmee je gedrag aanstuurt. Tijdens een Neurofeedback behandeling in onze psychologie praktijk BrainNetwork krijg je feedback op de activiteit van je hersenen. Je kunt het een beetje zien als feedback die je ontvangt op je werk of thuis. Positieve feedback leidt vaak tot nieuwe inzichten en helpt je om zaken anders aan te pakken. Dit leerproces zien we ook terug in de behandeling door middel van Neurofeedback. Hierbij verloopt het proces deels bewust, evenals deels onbewust.

Tijdens een behandeling worden elektroden op je hoofdhuid geplaatst om je hersenactiviteit te kunnen meten. Hoe dat eruit ziet? Bekijk onze YouTube-video over een Neurofeedback behandeling. De psycholoog ziet vervolgens deze hersenactiviteit op het scherm dat verbonden is met het scherm waar jij zelf naar kijkt.

Terwijl jij een film kijkt of een computergame speelt, ontvangen je hersenen op basis van de gemeten activiteit directe feedback. Dat wil zeggen dat je film of game wordt gestopt of juist doorspeelt, op basis van de gemeten activiteit. Hierdoor leren je hersenen onbewust de ‘gewenste’ hersenactiviteit te activeren. De ‘gewenste’ hersenactiviteit leidt bij een geslaagde ADHD- of ADD-behandeling met Neurofeedback vervolgens tot een vermindering van je klachten.

Is Neurofeedback geschikt voor iedereen met ADHD of ADD?

In onze praktijk BrainNetwork hebben we veel positieve ervaringen met de inzet van Neurofeedback bij ADD- en ADHD-klachten. Iedereen is uniek en klachten kunnen voor iedereen anders zijn. Een gedegen intake en eerste meting zijn belangrijk om een persoonlijk behandelingsplan op te stellen.

Daarnaast is Neurofeedback een intensieve behandeling. Voor een effectief en langdurig resultaat zijn minimaal 25 sessies nodig. In onze praktijk combineren we een Neurofeedback training altijd met gesprekstherapie. Hierdoor word je je meer bewust van de verandering die je ervaart en helpen we je om effectief om te leren gaan met je klachten.

Neurofeedback kan een zeer effectieve behandeling zijn bij klachten zoals ADHD en ADD. Er zijn echter wel veel verschillende vormen van Neurofeedback, zoals frequentietraining of de meer gestandaardiseerde vormen. Laat je daarom altijd goed informeren over Neurofeedback door een gecertificeerde psycholoog.

Behandeling ADHD & ADD

*Arns, M., de Ridder, S., Strehl, U., Breteler, M. & Coenen, A. Efficacy of Neurofeedback Treatment in ADHD: The effects on Inattention, Impulsivity and Hyperactivity: a Meta-Analysis. Clinical EEG and Neuroscience; 40(3), 180-189.(2009) **Sustained effects of neurofeedback in ADHD: a systematic review and meta-analysis ****** https://www.uu.nl/nieuws/neurofeedback-als-behandeling-voor-kinderen-met-adhd

In onze Psychologie Blog lees je meer over de werking van Neurofeedback

Behandeling ADHD

Onderzoek: lange termijn effecten van neurofeedback bij ADHD

In het medisch tijdschrift European Child & Adolescent Psychiatry is een onderzoek gepubliceerd over de lange termijn effecten van Neurofeedback in de behandeling van ADHD. In het onderzoek komt naar voren dat een Neurofeedback behandeling kan leiden tot een blijvende vermindering van symptomen. Dit maakt Neurofeedback volgens het onderzoek tot een passende behandeloptie voor ADHD, met positieve effecten voor de lange termijn.

Het Engelstalige artikel is achter de volgende link te lezen: Sustained effects of neurofeedback in ADHD – a systematic review and meta-analysis.

In onze psychologie praktijk BrainNetwork kun je terecht voor een Neurofeedback behandeling. Wil je meer weten over de behandelmethode en wat dit voor jou kan betekenen, neem dan contact met ons op. We beantwoorden graag je vragen over deze behandeling.

In onze Psychologie Blog lees je meer over de werking van Neurofeedback

Hoe neuroplasticiteit je brein vernieuwt

We hebben lang gedacht dat intellect en intelligentie aangeboren waren. Dat het brein en hoe dit orgaan zich ontwikkelt al was vastgesteld bij de geboorte. Niets blijkt minder waar: de hersenen kunnen zich wel degelijk aanpassen tijdens je leven. Hier speelt neuroplasticiteit een rol in: we leggen je er graag meer over uit.

Neurofeedback

Hersenen veranderen door leren

Veel neurologisch onderzoek van de afgelopen tijd heeft aangetoond dat het brein zich gedurende de levensduur ontwikkelt en aanpast. Iedereen heeft bij de geboorte een ongeveer gelijk brein, maar gedurende het leven past het brein en zijn ontwikkeling zich aan op basis van de levensloop en de -ervaringen. Deze ontwikkeling noemen we neuroplasticiteit.

De hersenen worden beïnvloed door onze zintuiglijke waarnemingen, handelingen en zelfs onze gedachten en verbeeldingen. Het aanpassen gebeurt echter niet meteen: hier gaat een lang proces aan vooraf.

Volgens psychiater en auteur Dr. Norman Doidge is de constatering dat ons brein ‘plastisch’ en aan verandering onderhevig is dé ontdekking van ruim vierhonderd jaar neurologisch onderzoek.

Hoe werkt neuroplasticiteit?

De hersenen hebben het vermogen om nieuwe verbindingen tussen neuronen (hersencellen) aan te maken. Hierdoor kan het brein zich reorganiseren. Iedere dag sterven miljoenen neuronen af, dus de hersenen moeten zich constant vernieuwen met nieuwe cellen. Neuroplasticiteit is daarom een continu proces in je brein.

Externe factoren, zoals hoe je leeft, hebben invloed op de mate en intensiteit van neuroplasticiteit. Zo maakt een kind dat naar school gaat en veel nieuwe dingen leert een heleboel nieuwe cellen aan in hersengebieden voor taal- en rekenvaardigheid.

Neuroplasticiteit

Neuroplasticiteit en ouder worden

Uit onderzoek is gebleken dat ook bij oudere mensen (in de leeftijdscategorie 50+) steeds weer nieuwe neuronen worden aangemaakt. Het is dus niet zo dat dit proces stopt met het ouder worden. Ook senioren maken nog frequent nieuwe hersencellen aan. Neuroplasticiteit is hier de oorzaak van.

Het brein zit bij ouderen wel wat anders in elkaar dan bij jongere mensen, omdat de hersenen zich al meerdere malen hebben aangepast. Verder gebruiken senioren hun brein net wat anders. Dat is gemakkelijk te verklaren: ouderen maken nieuwe neuronen aan, maar wel in mindere mate dan jongeren.

Inzicht in werking hersenen

De hersenen slijten als je ouder wordt. Gelukkig kun je dit grotendeels compenseren. Neuroplasticiteit is hier verantwoordelijk voor. Het zorgt ervoor dat bepaalde hersengebieden die beschadigd of verouderd zijn, worden overgenomen door andere gebieden. Mede daarom gebruiken oudere mensen vaak meerdere gebieden voor één bepaalde actie, terwijl jongeren dezelfde acties met één hersengebied kunnen oplossen.

Dit gegeven is voor neurologen en psychologen niet alleen zeer relevant als het gaat om het ouder-wordende brein. Het geeft ook inzicht in nieuwe behandelmethoden voor mensen met problemen of ziekten aan de hersenen, op iedere leeftijd. Je kunt hierbij denken aan ADHD, epilepsie en beroerte. Ook gedrags- en leerproblemen kunnen beter in kaart gebracht worden.

Neuroplasticiteit stimuleren

Om neuroplasticiteit te stimuleren, is het zeer verstandig om je brein actief te houden. Een goede manier is om je hersenen dagelijks op de proef te stellen door allerlei breinoefeningen en spelletjes te spelen die je brein scherp houden.

Wetenschappers hebben geconcludeerd dat neuroplasticiteit het brein gezond en vitaal kan houden door middel van actieve mentale training. De uitgangspunten van deze theorie gebruiken we bij psychologie praktijk BrainNetwork in onze Neurofeedback behandelingen. Lees hier meer over onze werkwijze.


Bron: Gezondheidsnet

Lees meer in onze Psychologie Blog over Neurofeedback

Psycholoog Zeist

Wat is Neurofeedback? Een handige uitleg

Misschien heb je al eens van het woord gehoord: Neurofeedback. Het klinkt wellicht als een ingewikkelde term, maar we kunnen het eigenlijk heel eenvoudig aan je toelichten: Neurofeedback is kortgezegd een training voor je brein. Bij verschillende klachten heb je hier baat bij, waaronder slaapproblemen, angsten, ADD en ADHD. Wat is Neurofeedback precies, en welke positieve effecten kan dit teweegbrengen? We vertellen je er graag meer over in dit artikel.

De werking van ons brein

Allereerst willen we je iets uitleggen over de werking van het brein. Je brein is enorm sterk en stelt je in staat tot bijzondere prestaties. Maar als je brein ontregeld is, leidt dit tot diverse klachten. Je denken, voelen, doen en laten kunnen veranderen door de activatie in je brein, ook wel je hersenactiviteit genoemd.

Deze activaties van je brein worden gemeten in zogenoemde frequenties. Het zijn deze frequenties die de hele dag je gedrag en gemoedstoestand sturen. Gedurende de dag verschillen deze frequenties. Zo is er een ander activatieniveau in je brein te zien wanneer je geconcentreerd bezig bent met een taak dan wanneer je bijvoorbeeld ligt te slapen

Neurofeedback

Hoe werkt Neurofeedback?

Bij een Neurofeedback training wordt er een terugkoppeling gegeven op de hersenactiviteit die wordt gemeten. Door middel van deze feedback helpen we je brein om zich aan te passen en de optimale communicatie (frequentie) te vinden tussen de hersendelen.

Tijdens de behandeling worden er verschillende sensoren op je hoofd geplakt, die hersenactiviteit kunnen waarnemen. Als het doel wordt bereikt, oftewel de optimale communicatie wordt gevonden, kun je dat met behulp van een computer zien en horen. Als dat ideale doel vervolgens systematisch wordt beloond, zal je brein zich daarnaar gaan gedragen. 

Om te weten of hersenactiviteit ontregeld is, wordt een hersenscan gemaakt. Dat kan snel en tegen lage kosten met een EEG, waarbij met een soort badmuts vol sensoren de elektrische activiteit van het brein wordt gemeten. De resultaten staan in tabellen, grafieken en overzichtelijke plaatjes, waarmee naar verschillen met een gezonde hersenactiviteit kan worden gekeken. En bij gezonde ‘toppers’ in de frequenties kan worden vastgesteld hoe ze nog betere prestaties kunnen bereiken.

Neurofeedback

Is Neurofeedback succesvol?

Neurofeedback wordt in de Verenigde Staten al tientallen jaren gebruikt en raakt ook in Nederland steeds meer bekend. Neurofeedback kan een enorm effectieve behandeling zijn voor diverse klachten. Aan welke klachten kun je denken? Bij 60 tot 80 procent van cliënten met ADHD zien we na een behandeling de klachten verminderen, of zelfs geheel verdwijnen. Bij topsporters, managers en musici, die met neurofeedback trainden, zijn prestaties aanzienlijk verbeterd.

Deze behandelmethode is geschikt voor volwassenen, adolescenten en kinderen. Wetenschappelijke ondersteuning van de werking van Neurofeedback is aangetoond in onderzoeken naar ADHD, ADD, angst, slaapproblemen, epilepsie, en klachten onder topsporters en -musici. Verder zijn er veelbelovende resultaten gemeten bij autisme, niet-aangeboren hersenletsel (NAH) en tinnitus (oorsuizen).

Meer informatie

Neurofeedback vereist kennis en oefening. Bij BrainNetwork leggen onze therapeuten je graag uit wat deze vorm van therapie voor jou kan doen. Een psycholoog van BrainNetwork is altijd aangesloten bij de BCIA. Dit is de internationale organisatie voor de certificering van neurofeedback therapeuten.

Neem contact met ons op om e bespreken wat neurofeedback voor jou kan dan. Je kunt op onze site ook meer lezen over de mogelijkheden van een Neurofeedback behandeling.

Lees meer in onze Psychologie Blog over Neurofeedback

× Direct contact opnemen