Depressie

Een depressie kan in verschillende mate voorkomen, van licht tot zwaar. Bij een depressie komen vaak de onderstaande klachten voor. Hoe zwaarder de depressie, hoe meer last je hebt van deze klachten:

• aanhoudende sombere stemming
• weinig energie, vermoeid
• nergens meer interesse en plezier in hebben
• verstoord slaappatroon; slecht of juist veel slapen
• een gevoel dat je waardeloos bent, of een schuldgevoel
• verminderde of grotere eetlust of duidelijke gewichtsverandering
• moeite met concentreren
• besluiteloosheid
• traagheid of juist onrust in je lijf
• het liefste in bed blijven liggen en overal tegenop zien
• Terugkerende gedachten over de dood of aan zelfdoding

In onze hersenen beïnvloeden de stoffen serotonine en noradrenaline onze emoties, eetlust en concentratievermogen. Veel mensen met een depressie hebben een tekort aan deze neurotransmitters. Dit verklaart waarom depressies in sommige families vaker voorkomen dan in andere.

Met name de frontaal kwab is betrokken bij deze problematiek. Zo is uit onderzoek gebleken dat de linker frontale hersengebieden betrokken zijn bij toenaderingsgedrag en de rechter frontale gebieden bij terugtrek gedrag. Als er geen goede balans is tussen de twee hersengebieden en deze juist overactief of onderactief zijn dan kan dat van invloed zijn op hoe je met bepaalde gebeurtenissen omgaat. Het blijkt dat bij mensen met een depressie de voorste delen van de linker hersenhelft minder actief zijn dan de voorste delen van de rechter hersenhelft.

Aan de hand van een EEG meting kunnen we zien of dit het geval is. Door de balans te herstellen tussen de linker en rechter hersenhelft zal de stemming verbeteren.