Back in Balance programma

Het programma Back in Balance is ontwikkeld voor mensen die zich uit balans voelen — op lichamelijk, mentaal of emotioneel niveau — en op zoek zijn naar professionele, holistische begeleiding om hun evenwicht en vitaliteit terug te vinden.

Misschien herken je jezelf in één of meer van de volgende situaties:

Je voelt je langdurig moe, futloos of overprikkeld

Je energie is al tijden laag. Je staat ’s ochtends moe op, hebt moeite om je te concentreren of voelt je snel overprikkeld door geluiden, mensen of taken. Zelfs kleine dingen kosten je veel moeite. Je hebt behoefte aan rust, herstel en helderheid — en iemand die met je meekijkt naar wat jouw systeem nodig heeft om weer op te laden.

Je herstelt moeilijk van een zwangerschap of bevalling

Zwangerschap, bevalling en de eerste periode daarna zijn intens. Misschien ben je fysiek uitgeput, uit je hormonale evenwicht of voel je je emotioneel labiel. Het moederschap is prachtig, maar ook veeleisend. Je wil goed voor jezelf zorgen, maar weet niet goed waar je moet beginnen. Back in Balance helpt je om in deze kwetsbare fase terug te keren naar je basis, zodat jij je weer krachtig en in balans kunt voelen — voor jezelf én voor je kind.

Je kampt met stressklachten, spanning of hormonale disbalans

Je voelt je opgejaagd, snel geïrriteerd of emotioneel instabiel. Je ervaart fysieke spanningsklachten zoals hoofdpijn, een gespannen buik, hartkloppingen of slecht slapen. Misschien merk je dat je hormonen invloed hebben op je stemming of cyclus. Back in Balance helpt je om de signalen van je lichaam serieus te nemen en actief te werken aan herstel.

Je ervaart onverklaarde of terugkerende fysieke klachten

Misschien loop je al langer rond met vage klachten waarvoor geen duidelijke medische oorzaak wordt gevonden. Denk aan vermoeidheid, darmproblemen, huidklachten of spierpijn. Je intuïtie zegt dat er meer aan de hand is — en dat het tijd is om breder te kijken. Binnen dit programma onderzoeken we samen hoe jouw lichamelijke en mentale gezondheid met elkaar samenhangen, en wat jij nodig hebt om duurzaam te herstellen.

Je wilt preventief investeren in jouw welzijn en vitaliteit

Ook als je (nog) geen klachten hebt, maar voelt dat je lichaam en geest aandacht vragen, ben je welkom. Misschien wil je stress voor zijn, bewuster leven of een gezondere basis opbouwen. Je wil investeren in jezelf, met begeleiding die verder kijkt dan alleen symptoombestrijding.

Of je nu overbelast bent, net moeder bent geworden, worstelt met vage klachten of simpelweg voelt dat je weer dichter bij jezelf wilt komen — Dan is Back in Balance misschien iets voor jou.

We bieden geen snelle oplossing, maar een verdiepend traject waarin jij leert luisteren naar je lichaam, je grenzen, je behoeften. Zodat je niet alleen herstelt, maar sterker, vitaler en meer in balans verder kunt.