ACT Therapie staat voor acceptance and commitment therapy en wordt gezien als een vorm van gedragstherapie zoals CGT. De behandelmethode…
EMDR Therapie
EMDR Therapie staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing therapie. Dit is een behandelmethode voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende en stressvolle ervaring zoals bijvoorbeeld een ongeval, een geweldsincident of seksueel misbruik. Bepaalde gebeurtenissen kunnen een grote impact op iemands leven hebben. Als het niet lukt om deze ervaring te verwerken kan je langdurige psychische klachten ontwikkelen. Veel voorkomende symptomen zijn dat je je somber voelt, angstig of gespannen bent, moeite hebt met concentreren, lichamelijke klachten ervaart of slecht kan slapen.
EMDR therapie is een kortdurende evidenced based behandeling die je kan helpen deze schokkende en/of stressvolle ervaring te verwerken en de bijbehorende emoties te verminderen. Hierdoor nemen klachten zoals prikkelbaarheid, over alertheid, nachtmerries, angst en spanning af.
In onze psychologenpraktijk zetten we EMDR effectief in bij verschillende psychische klachten. Heb je meer vragen over deze therapie vorm? Neem contact op met ons team van psychologen in Zeist of Soest.