Vermoeidheid is een van de meest voorkomende klachten waar veel mensen mee te maken hebben. Of het nu gaat om…
Trauma behandeling: De rol van veiligheid en verbinding in het begrijpen en helen van trauma
Volgens Bessel van der Kolk is een gevoel van veiligheid en verbinding essentieel voor menselijke ontwikkeling en welzijn. Wanneer een…
Stress en darm klachten: Hoe stress je spijsvertering beïnvloedt en wat je eraan kunt doen
Stress is een bekend fenomeen dat veel mensen dagelijks ervaren. Maar wist je dat stress een sterke invloed kan hebben…
Neurofeedback behandeling: effectieve therapie voor ADHD, overprikkeling, slaapproblemen, burn-out en meer
Neurofeedback is een steeds populairdere behandelmethode binnen de psychologische zorg. Het wordt gebruikt om diverse mentale en emotionele klachten effectief…
Lichaamsgerichte behandeling bij trauma en PTSS
Ongeveer de helft van de Nederlandse bevolking maakt ooit wel eens een ingrijpende gebeurtenis mee. Dit kan grote gevolgen voor…
Neurofeedback bij ADHD en ADD
De symptomen of klachten als die ontstaan door ADHD of ADD kunnen een grote impact hebben op je dagelijks functioneren.…
Wat is ACT Therapie en hoe kan het je helpen?
ACT Therapie staat voor acceptance and commitment therapy en wordt gezien als een vorm van gedragstherapie zoals CGT. De behandelmethode…
Wat is EMDR en bij welke klachten is deze behandeling effectief?
Je hebt er misschien al eens van gehoord: EMDR. Dit is een type therapie voor mensen die last hebben en…
Heb ik Chronische Stress en Wat kan ik eraan doen?
We kennen allemaal momenten van stress, of het nu door werkdruk, persoonlijke verplichtingen of onverwachte gebeurtenissen komt. Meestal is dit…
Behandeling Long Covid middels Neurofeedback en Biofeedback
COVID-19 houdt voor velen niet op na het doormaken van de acute fase. Duizenden mensen blijven maanden na hun besmetting…
Coaching en behandeling bij Burn-out
Een burn-out ontstaat vaak na een lange periode van overbelasting, waarin rust en herstel niet voldoende aan bod komen. Veel…
Wanneer perfectionisme ongezond wordt: kenmerken, klachten en oplossingen
Je wilt jezelf bewijzen en je wilt presteren: dit lijkt je leven beter te maken. Fouten maken? Daar is geen…
Wat te doen bij een paniekaanval
Iedereen is wel eens bang of angstig. Angst is een natuurlijke reactie of dreiging of gevaar, het maakt ons alert…
Het ontstaan van Neurofeedback
Neurofeedback is een opkomende en “nieuwe” behandeling, maar gaat eigenlijk al terug tot ongeveer 1960. De geschiedenis aan onderzoekers in…
Wanneer ga je naar een psycholoog?
Misschien heb je er wel wat van meegekregen: de lange wachttijden bij de geestelijke gezondheidszorg. Veel meer mensen kiezen er…
Wat is Neurofeedback?
Als we het simpel proberen uit te leggen: Neurofeedback is een training voor je brein. Verschillende delen van je brein…
Wat is lichaamsgerichte therapie?
Lichaamsgerichte therapie vormen zijn de laatste jaren sterk in opkomst. Dit is ook wel te begrijpen, je lichaam en brein…
Wat is polyvagaaltheorie? Rol van ons zenuwstelsel bij stress & trauma
Wellicht heb je er al eens van gehoord: de polyvagaaltheorie. Deze theorie gaat ervan uit dat ons zenuwstelsel meerdere verdedigingsstrategieën…
Gevolgen van thuiszitten door corona: de ervaring van een student
Sinds het begin van de pandemie, die inmiddels al zo ongeveer 2 jaar geleden begonnen is, zijn er strenge maatregelen…
De kracht van veerkracht: Wat maakt iemand veerkrachtig?
Veerkracht is een van de belangrijkste vaardigheden die we kunnen ontwikkelen in ons leven. Het is het vermogen om te…
