Samen met online magazine Mama’s schreven we onlangs een blog over Biofeedback voor drukke moeders. Een Biofeedback behandeling kan je…
Hartcoherentie training: stress verminderen & slaap verbeteren
Stress heeft grote invloed op ons lichaam, zowel op mentaal als op emotioneel en fysiek gebied. Wanneer je voor langere…
Invloed van stress op je eetgedrag
Herkenbaar: de neiging om meer te snoepen en ‘slechte’ dingen te eten wanneer je meer stress hebt? Er is een…
Hoe neuroplasticiteit je brein vernieuwt
We hebben lang gedacht dat intellect en intelligentie aangeboren waren. Dat het brein en hoe dit orgaan zich ontwikkelt al…
We werken ons kapot
Buschauffeurs hebben geen tijd om te plassen, verpleegkundigen moeten extra diensten draaien en leraren bezwijken onder de administratieve rompslomp. We…
Hartcoherentie: minder emotionele stress, meer balans
Met Hartcoherentie training kun je een positieve invloed uitoefenen op je emotionele en cognitieve functioneren. Zo kun je bijvoorbeeld emotionele…
Wat is Neurofeedback? Een handige uitleg
Misschien heb je al eens van het woord gehoord: Neurofeedback. Het klinkt wellicht als een ingewikkelde term, maar we kunnen…
Slaapproblemen aanpakken: hoe doe je dat?
Dat slaapproblemen ongezond zijn voor lichaam en geest, weten we. Er is dan ook veel onderzoek verricht naar de impact…
