Neurofeedback is een effectieve behandeling bij chronische slaapklachten. Als je slaapt doorloopt je brein verschillende slaapstadia. Om goed te kunnen slapen is het belangrijk dat je brein tussen die stadia kan schakelen. Onze neurofeedback trainingen zijn erop gericht om je brein te trainen in het schakelen tussen deze stadia. Het uitgangspunt is daarbij een QEEG-meting. Dit geeft inzicht in de werking van het brein. Aan de hand van deze meting wordt een persoonlijk trainingsschema bepaald.
Behandeling slaapproblemen
Ben je op zoek naar een effectieve behandeling van je slaapproblemen? Goed slapen is ongelooflijk belangrijk voor ons functioneren en onze gezondheid. Toch is dit geen vanzelfsprekendheid en komen slaapproblemen veel voor.
Piekeren over de zaken van morgen, iets te lang door gewerkt of een onrustig gevoel in je lichaam. De kwaliteit van je slaap kan door veel factoren beïnvloed worden. Een nacht wakker liggen overkomt iedereen wel eens, maar als je structureel slecht slaapt is het belangrijk om dit aan te pakken. Slaapproblemen kunnen ernstig zijn, maar zijn gelukkig vaak wel goed te behandelen.